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最近、寝る前と起きたときに瞑想をしている。
普通の人とはちょっとちがう瞑想方法でオリジナルなのだが、やっていると気分がよくなるだけなく、よく眠れたり、時には体の不調が和らいだりする。
―― これはなにか奇跡も起きちゃうかも?
なんて思いながら瞑想を続けていたのだが、最近おもしろいことが起きた。

いつもは体の調子が悪くなると、整骨院で治療してもらっていたのだが、最近はほとんど行っていなかったので行ってみると、体の調子がいいのかこんなことを言われる。
「前より筋肉が若くなっていますよ」
「え、筋肉ですか?」
いつも施術をしてくれる人が言うには、前よりもコリがなく、やわらかくなっているという。
―― ええ! 瞑想でこんな効果があるならもっとやって、若返りたい!
そう思い、毎日続けている(笑)

数日前、お風呂に入ろうと思い、なんとなく瞑想をしてから入ることにした。
—— なんて瞑想しようかな? そうだ!「いいお風呂になる!」でいいかな?
「なんだそれ!」と自分で自分に突っ込みを入れながら、お風呂に入ると……。

あら、不思議、ホントにいつもより気持ちがいいような気がしてきた(笑)
それでも、信じられなかったので湯船で瞑想してみた。

いや、いや、深く深く瞑想が進み、本当に気持ちよくなって、もう少しで成仏しそうになった(笑)
気持ちはよかったのだが、ある意味危険なので、湯船瞑想はほどほどにしようと思う(笑)

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