SAYORIプログラムで大きな効果を生み出す美容と健康の【ウェルネス】のための根幹となるものです。
現代版精進料理といえるものであり、ひとりひとりに合ったおススメの食材を提案いたします。

むずかしいの？

食材で解説いたしますので、料理教室のような１品１品覚えるほどのむずかしさはありません。

美味しいの？

食材ですから、味付けなどはお好みです。
体質によってはおススメの調味料、サプリメントのお話をすることもあります。

好きな食べ物を我慢しないといけないの？

グルテンやアルコールなどを減らすようにアドバイスすることはございますが、禁止することはありません。