SAYORIプログラムで大きな効果を生み出す美容と健康の【ウェルネス】のための根幹となるものです。 現代版精進料理といえるものであり、ひとりひとりに合ったおススメの食材を提案いたします。
食材で解説いたしますので、料理教室のような1品1品覚えるほどのむずかしさはありません。
食材ですから、味付けなどはお好みです。 体質によってはおススメの調味料、サプリメントのお話をすることもあります。
グルテンやアルコールなどを減らすようにアドバイスすることはございますが、禁止することはありません。